בריאות חשובה לכולם!

1. הבריאות מתייחסת לא רק לבריאות גופנית, אלא גם לבריאות הנפש.
2. לטפח הרגלי חיים בריאים, כמו תזונה סבירה כדי להימנע משתייה מוגזמת.
3. תזונה מדעית כדי להבטיח שהגוף ישיג את התזונה הדרושה תוך הימנעות מאכילת יתר.
4. להשתתף באופן פעיל בפעילות גופנית ושיפור הכושר הגופני.
5. הימנע מתשישות מוגזמת והישאר ער עד מאוחר כדי להבטיח מנוחה מספקת.
6. למד להפחית את הלחץ, לשמור על מנטליות טובה ולהתמודד עם החיים באופן פעיל.
7. בדיקות בריאות קבועות, כולל הדמיה ובדיקות דם על מנת לגלות ולטפל במחלות בזמן.
8. שמירה על בריאות טובה היא הבסיס לחשוד כמי שנפגע מהחיים, העבודה, הלימוד וחיי המשפחה.
9. בריאות היא העושר היקר ביותר בחיים והצעד הראשון בחיים המאושרים.
10. אבוד בריאות, גם אם יש לו יותר, הם חסרי משמעות.
11. גוף בריא הוא המפתח להשגת חיים מאושרים.
12. בחיים ובעבודה מהירה, עלינו לשים לב לבריאות ולהימנע מעייפות גופנית ונפשית.
13. בטוחים את חשיבות הבריאות ושמירה על מצב פיזי ונפשי טוב.
14. שילוב של עבודה ומנוחה, איזון עבודה ומנוחה, והשקיע בעבודה במצב הטוב ביותר.
15. הימנע מעבודה מוגזמת וגורם נזק בריא לתאווה, לבריאות הוקירה ולאושר של עצמך ושל משפחתו.
16. כשאתה צריך לנוח, עליך לנוח מלא;
17. שמור על מנטליות רחבה ושלווה, וקדם את בריאותך ואושרך.